Записаться на пробный урок

Ученые из самых разных стран уже давно доказали, что пение способствует снятию стресса. Оно повышает настроение. Спев песню, послушав любимую мелодию или просто какую-то веселую музыку, человек начинает улыбаться. Особенный позитив доставляют занятия вокалом. Во время таких занятий человеку удается расслабиться, почувствовать себя, понять, что он что-то делает самостоятельно. Во время исполнения песен, снимающих стресс в норму приходит и физическое, и психологическое самочувствие певца. Все благодаря тому, что он правильно дышит – гораздо глубже, нежели обычно. Певцы чувствуют себя более успешными, социально благополучными, защищенными. Снятию нервного напряжения способствует и тихое, и громкое пение.

Что такое стресс?

Стресс — это реакция организма на какое-то крайне мощное психологическое либо физическое воздействие. От стресса в первую очередь страдает иммунитет и нервная система. Именно находясь в стрессовом состоянии, человеческий организм становится подвержен воздействию инфекций.

Стрессу подвержен каждый человек. Существует очень много причин его возникновения. Вот лишь некоторые из них.

  • Психологическая травма.
  • Трудности с деньгами.
  • Каждодневные неурядицы.
  • Конфликты с близкими людьми.
  • Чувство давления со стороны.
  • Постоянное унижение чувства собственного достоинства.

Человек, который находится в стрессовом состоянии, отличается повышенной вспыльчивостью и капризностью. Он не может расслабиться. У него очень часто изменяется настроение, возникает чувство одиночества, вины и тревоги. Также могут случаться приступы плача и желание уйти из жизни. Чтобы легче справится с последствиями такого состояния или избежать их полезно будет запишитесь на уроки вокала или регулярно занимайтесь пением дома.

Стоимость уроков вокала. Записывайтесь!
images

Пробный урок

Со скидкой 83%
Цена
499 руб
3 000 р.
Для:
от 16 до 65 лет
Длительность:
45 минут
Форма:
индивидуально
Записаться
images

4 урока

1 раз в неделю
Цена
от 6 800 руб
Для:
от 16 до 65 лет
Длительность:
60 минут
Форма:
индивидуально
Записаться
images

8 уроков

2 раза в неделю
Цена
от 12 800 р.
Для:
от 16 до 65 лет
Длительность:
60 минут
Форма:
индивидуально
Записаться

Актуальность пения во все времена

Практическое применение своим вокальным данным люди находили еще в давние времена. К примеру, в Древней Греции к пению прибегали для того, чтобы спасти от бешенства. А в Древнем Египте пение помогало лечить от бессонницы. Аристотель и Пифагор советовали исполнять песни чтобы снять стресс, при лечении психологического помешательства и душевных болезней.

Лечили больных при помощи пения и на Руси. Людей, которые страдали от того или иного недуга, усаживали в центр круга и затем вокруг их водили хороводы. В результате такой процедуры из души больного извлекали болезнь. Человек мог полностью излечиться.

Сегодня к пению прибегают в специализированных медицинских учреждениях. Пение является эффективным «инструментом» в излечении душевно больных людей. Вокалотерапия применяется для лечения головных болей, бронхиальной астмы, депрессий, фобий, неврозов и иных подобных заболеваний. Также музыка рекомендована к прослушиванию беременным женщинам и детям. Психологи заверяют, что люди, которые много поют, не только живут гораздо дольше остальных, но и никогда не сталкиваются со стрессом.