Опора – абстрактное вокальное понятие, которое каждый из исполнителей воспринимает и описывает совершенно по-разному. Некоторые исполнители воспринимают опору в качестве особенного ощущения в момент пения, другие характеризуют ее как сильный глубокий голос. Вокалисты, которые хорошо умеют петь на воображаемой опоре, считают опору остановкой потока воздуха в гортани или специальным напряжением мышц дыхательной системы.
Зачем вокалисту нужна опора
Воображаемая вокальная опора нужна исполнителю, чтобы снять лишнее напряжение со связок и добиться достаточного расслабления гортани. Владение подобными навыками помогает вокалистам сохранить здоровье связок и укрепить речевой аппарат. Исполнение музыкальных произведений создает большую нагрузку на человеческий организм, поэтому исполнителю необходимо научиться распределять силу напряжения, и верно контролировать воздушные потоки.
Если вокалист планирует заниматься пением долго и правильно, лучше сразу приобретать необходимые вокальные навыки в вокальной школе. Лучше не повторять популярные и типичные ошибки, а сразу учиться держать опору в момент исполнения с самых первых занятий.
Вокалист с навыками пения на опоре имеет громкое и четкое звучание. Исполнитель может легко управлять силой и интенсивностью звучания, повышать или понижать высоту голоса. Независимо от сложности музыкального произведения, у певца с опорой не слышно напряжение и перегрузка в голосе.
Как ощутить опору
Опору при исполнении музыкальных произведений представляют мышцы брюшного пресса. Специалисты рекомендуют положить 3 пальца над уровнем пупа или найти центральную часть солнечного сплетения. В этом месте вокалисту следует найти воображаемую опору в процессе исполнения песен разной сложности. Физиологически опорой считаются мышцы диафрагмы. Давайте рассмотрим основные методы, которые помогут найти опору:
- Достаточно выполнить рефлекс кашля. В момент кашлевых движений естественным образом напрягаются необходимые мышечные структуры.
- Вам потребуется небольшая палочка или легкий предмет продолговатой формы. Данный предмет стоит приложить к животу одним краем, а вторым необходимо упереться в стенку. В данный момент следует вдохнуть воздух и напрячь мышечные ткани пресса. Мышцами, которые оказались в сильном напряжении, следует стараться давить на предмет, который будет сильно упираться в стенку. Излишнее напряжение мышечного корсета будет создавать сопротивление и не даст животу вдавливаться.
- Вокалисту необходимо представить, что он приподнимает очень тяжелый предмет с пола. В этот момент автоматически напрягутся необходимые мышцы.
- В позе стоя желательно отклонить корпус назад, и задержаться в таком положении на несколько секунд. В этот момент напрягутся мышцы пресса, которые помогут не падать. Следом необходимо выпрямить тело, а нужные мышцы оставить в правильном напряженном состоянии.
- Ложитесь на пол и положите на живот тяжелый предмет, который не будет создавать дополнительный дискомфорт из-за слишком большого веса. Далее пробуйте мышцами живота приподнять указанный предмет вверх за счет усилия мышц, без привлечения силы воздуха или дыхания. Мышечные ткани, которые помогут вам удерживать предмет, представляют собой вокальную опору.
Вокальная опора представляет собой не только сильное напряжение правильных мышц живота, но и навыки удерживать воздушные массы мышечным корсетом диафрагмы. Чтобы проверить качество вашей вокальной опоры, вам необходимо ориентироваться на работу дыхательной системы: чем сильнее вы фиксируете кислород внутри легких и бережнее тратите его в процессе исполнения звука, тем лучше настроена исполнительская опора.
Упражнения для получения опоры
Правильное дыхание для вокалистов предполагает привлечение диафрагмы. Это массивная мышца, которая разделяет грудину и брюшную полость. В момент опускания эта мышца оставляет дополнительное пространство для совершения глубокого вдоха. В этот момент живот выдвигается вперед. Улучшить ощущение опоры в момент пения помогут специальные физические упражнения:
- Станьте перед зеркалом таким образом, чтобы положить одну руку на поверхность живота. Далее выполните вдох, выдвинув живот вперед. Постепенно выдыхайте, но очень медленно, чтобы живот как можно дольше оставался в напряженном положении.
- Станьте в позицию на четвереньках. Вам необходимо упереться локтями и коленями в пол. В таком положении стоит выполнять поочередные вдохи, пытаясь достать уровень пола животом. В момент выполнения упражнения грудина не должна совершать дополнительных движений.
- Рекомендуем сесть или стать, и напротив зажечь свечу таким способом, чтобы пламя располагалось примерно в 20 см от лица. Далее продолжайте выдыхать воздух в направлении свечки, чтобы огонек продолжал слегка колебаться, но не потух полностью.
Предложенные упражнения помогут всем вокалистам приобрести навыки правильного дыхания. В процессе вы научитесь совершать дыхательные движения, экономно тратить воздух и создать грудные резонаторы достаточного объема.
Чтобы улучшить ощущение вокальной опоры, вы можете поработать над качеством посыла звука в резонаторы. Громкость звучания должны обеспечивать не выдох или напряженность голосовых связок, а головной или грудной резонаторы. Вокалистам без достаточного опыта будет сложно понять, как направлять звук в резонаторы. В этом случае лучше обратиться к педагогу по вокалу. Если вы займетесь работой над полостями резонаторов, вы сможете ощутить вибрацию. Достаточно приложить руку к темени или грудной клетке в процессе пения.
Только постоянный контроль движений диафрагмы, головных и грудных резонаторов поможет вокалистам сделать звучание безупречным, глубоким и звонким. Не забудьте изучить технику выполнения правильного выдоха. Исполнителю стоит выполнять движения выдоха с полностью открытым горлом, задействованной диафрагмой и работающими резонаторами. Именно совокупность множества полезных навыков позволит каждому исполнителю почувствовать ощущение вокальной опоры.
artvocal__ru
artvocal_ru
