Даже в бытовом общении грудной голос является явным признаком спокойствия и уверенности в себе. В пении владение таким исполнением открывает множество перспектив для создания уникального и неповторимого имиджа музыканта. Этот тембр может стать визитной карточкой. Но от природы способны воспроизводить ноты, контролируя дыхательную активность, далеко не все. Как развить грудной голос? Насколько это сложно? Можно ли это сделать самостоятельно? Или нужно посещать уроки в школе вокала?
Как формируется такой тембр?
Голосовой аппарат, координированный с нервной системой, отвечает за воспроизведение речи и пения. Вспомогательное действие оказывают легкие, мышцы грудной клетки и брюшной полости, гортань, дыхание. При синхронной работе всех этих элементов получается извлечь красочную речь или глубокий звук при пении. Природа постаралась, чтобы этот механизм работал без сбоев:
- Мощный поток воздуха, необходимый для вокала, исходит из легких;
- Формирование потока происходит за счет сокращения мышц грудной клетки и брюшной полости;
- Фонетический аппарат, находящийся в гортани, под воздействием исходящего потока создает фонации и звуковые волны;
- Исходящий из гортани звук контролируется слухом. Он передает сигналы головному мозгу о полученной информации. А последний оценивает степень вокализации, напряжение связок.
Для правильного и гармоничного пения все перечисленные органы должны работать как единая система. Для синхронизации нужно саморазвитие. Соответственно для новичков будет достаточно прибегнуть к ряду простых упражнений. А если есть сомнения в целесообразности таких попыток – обратиться к педагогам по вокалу.
От учащегося требуется также фиксировать осанку, способ дыхания и извлечения звуков из речевого аппарата. И для достижения необходимого уровня вокализации разумно отказаться от вредных привычек. Речь идет о курении (как настоящих, так и электронных сигарет), распитии алкоголя, употреблении мороженных продуктов.
Как правильно развивать?
Физическая сила для постановки грудного голоса необязательна. Достаточно только правильно контролировать функцию дыхания. Обязательно задействовать диафрагму и научиться пролонгировать фазу выхода воздуха. Именно на этой стадии происходит извлечение звука. Благодаря этому навыку получится сделать пение резонансным, красивым, гармоничным.
Важно начать с привычки правильно держать осанку. Если человек сутулится, то звук, проходя через фонетический аппарат, получается искаженным. Если же занимает чересчур вертикальное положение, то может получить усиленное напряжение на мышцы.
Аналогично и с положением головы, которое синхронизировано с шеей. Чрезмерное выдвигание головы в сторону, вперед, запрокидывание назад, наклон может стать причиной искажения звука, исходящего из гортани. При этом является серьезной проблемой для контроля выхода дыхания.
Мощный голос из груди – это результат развитой диафрагмы. Именно эта мышца отвечает за направление потока воздуха. Также важно научиться дышать полной грудью. То есть заполняя легкие воздухом.
Для мужчин уроки на развитие грудного голоса проходят более эффективно Ведь от природы они контролируют брюшной пресс. У женщин живот обычно пребывает в расслабленном состоянии. Соответственно это влияет на дыхание, делая его более скованным. Также у прекрасной половины голос более тихий и трепетный. Для эффектной вокализации нужен сильный и резонансный звук, но без лишнего напряжения на фонетический аппарат. Сильный пол с такой задачей справляется более успешно. А музыкантам-женщинам приходится потрудиться.
Какие упражнения будут эффективны?
Первое, что советуют все преподаватели по вокалу – запись голоса. Звучание, которое слышит человек своим органом слуха, и то, которое воспринимают окружающие, очень отличается. Услышать себя со стороны поможет запись звука на обычный диктофон или сотовый. Тогда же самое время поэкспериментировать с силой, тембром, резонансом. Стараясь извлекать звук из брюшной полости или грудной клетки можно достигнуть эффекта снижения даже звонкого или визжащего тембра. Это придаст голосу приятную тяжесть, бархатистость, колоритность.
В качестве упражнений, которые доступны каждому начинающему вокалисту, можно посоветовать:
- "Ленивый зевок". Он обеспечивает необходимый уровень расслабления мышц, развитие дыхания. Это имитация зева, но при сомкнутых губах;
- "Подуть на одуванчик". Нужно сымитировать ситуацию, что производится дуновение на цветок и последний лепесток никак не удается сдуть. Это упражнение поможет активизировать работу ребер и диафрагмы. При этом для достижения максимального эффекта нужно, чтобы спина, грудная клетка, верхние конечности, шея, горло должны быть в расслабленном состоянии. Только так происходит качественная тренировка мышц;
- "С". Для тренировки важного в исполнении грудным голосом выдоха необходимо поработать над его протяженностью. Следует набрать полную грудь воздуха и с силой выдохнуть, протяженно распевая букву “С”. Дозированный выдох позволит ему стать более длительным. Очень важно правильно поставить осанку в самом начале и не менять ее положения в процессе занятия;
- "Релакс". Желательно лечь на спину и положить на грудную клетку увесистый предмет. В этот момент нужна полная расслабленность мышц диафрагмы, спины, плеч, челюстей, горла. Делая глубокий и спокойный вдох, старайтесь удлинять фазу выдоха. Обязательно следите за тем, как грудная клетка поднимается вверх и опускается вниз с утяжеляющим ее предметом.
Отчасти реализации поставленных целей способствует громкая имитация мурлыкания, глубокое дыхание с одномоментным произношением гласных “О”, “У”, “А”, “Э”, не активные, но регулярные физические нагрузки.
Занятия с профессиональным педагогом по вокалу помогут несколько преобразить обучение. Специалист точно знает каким образом корректировать те или иные проблемы, как правильно подать дыхательную гимнастику, как оценить достигнутые результаты.
artvocal__ru
artvocal_ru
