Пение начинается со вдоха. Произнесите вслух и вникните в эту простую фразу - она фундаментальна.
А вот выдох — это и есть искусство пения. Хватает ли воздуха на длинную музыкальную фразу? Достаточно ли мощности выдоха, чтобы голос звучал сильно? Правильная постановка дыхания начинается с тренировки главных его элементов: входа и выхода. Этим сегодня и займёмся.
- Знакомство с преподавателем
- Составление плана занятий
- Споете свою первую песню
Вы можете сразу оплатить весь курс целиком или продлевать обучение каждый месяц.
Чем полезны упражнения для развития дыхания
Делайте эти упражнения, если хотите иметь:
- здоровую систему дыхания: лёгкие, бронхи, нос.
- внятную дикцию и хорошую артикуляцию, и как следствие - красивую речь.
- отлаженную работу внутренних органов - ничто не массирует их так хорошо, как тренировка дыхания для пения.
- крепкие нервы - дышите глубже и стресс растворится в потоке воздуха.
- энергию и силу - естественная вентиляция удаляет из организма вредные вещества, а тонус повысится.
- и конечно же сильный, поставленный голос, который напрямую зависит от выработки певческого дыхания.
Будьте осторожны!
- Чтобы не грохнуться в обморок прямо во время урока вокала (что бывает с непривычки) - выдерживайте меру.
- Не допускайте головокружения.
- На начальном этапе придерживайтесь схемы 3 х 4: три упражнения по четыре подхода.
- В течение месяца можно постепенно увеличить до 7-и упражнений по 5 подходов.
Упражнения на дыхание для вокала
Они могут быть трёх видов:
| вид упражнения на правильное вокальное дыхание | без звуков | звуковые | вокальные (распевки на дыхание) |
|---|---|---|---|
| что тренируется | учимся управлять певческой мускулатурой можно применять не только для вокальных задач, но для улучшения дикции или самочувствия. | подключаем гортань и другие части голосового аппарата - начало работы для техникой пения. | владение системой органов пения в комплексе: дыхание, гортань, связки, слух. |
| что будем делать | регулировать количество воздуха, глубину входа, расход воздуха при выдохе, напор воздушной струи . | будем издавать разные звуки - управляем голосом в связке с дыхательными органами. | петь, ну и дышать, конечно тоже. |
Первое, чему учат вокалистов в музыкальной школе - принимать правильную позу. С неё и начнём учиться правильно дышать.
Встаньте ровно, расправьте плечи (следите, чтобы они не поднимались во время вдоха), сделайте небольшой прогиб в пояснице, грудь - вперёд. Молодцы! Теперь приступим к практике.
5 упражнений постановки певческого дыхания для новичков
Давайте рассмотрим простейшие дыхательные упражнения для пения, которые самостоятельно освоит начинающий.
- Задуваем свечу. Это упражнение на правильное вокальное дыхание нацелено на развитие диафрагмы. Для выполнения примите вертикальное положение, а руки расположите на боках, направив пальцы к пупку. Так мы будем контролировать глубину входа. Обратите внимание: должны раздвигаться бока — это значит, что работает диафрагма (большая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полости). Если движется только грудная клетка — это признак поверхностного вдоха. Именно этот дыхательный "дефект", характерный для новичков, мы и стремимся искоренить. На выдох выпускайте воздух тонкой струйкой, как будто гасите свечу.
- Считалочка. Приложите язык к верхним зубам и сделайте глубокий вдох. Выдыхая, не отрывая языка, старайтесь громко произнести «раз-два-три-четыре».
- Собачка. Представляем, как дышит собака и стараемся повторить, совершая короткие вдохи-выдохи.
- Долгий выдох. Суть этого упражнения для развития дыхания — постепенно увеличивать время выдоха за счет глубины вдоха. Со временем выдох будет длиться не меньше минуты.
- Мычание. Глубоко вдохните ртом воздух, а на выдохе (через нос) промычите букву «М».
5 продвинутых упражнений на дыхание для вокалистов
Когда вы чувствуете, что освоили первые 5 шагов пора переходить к продвинутым вокальным дыхательным упражнениям:
- Усложненная «считалочка». Выполняется лежа: язык к верхним зубам, глубокий вдох, но на выдохе счет ведем уже двухзначными числами (21-22-23-24).
- Носовой выдох. Набираем ртом полную грудь воздуха, а выдыхаем как можно резче, чтобы моментально освободить грудь.
- Усложненное мычание. Снова делаем глубокий вдох ртом, но на выдохе уже мычим не букву «М», а «МА-А-А».
- Пульсирующее дыхание. Для этого упражнения для правильного дыхания при пении вам предстоит спеть простенькую песню, но на каждой высокой ноте напрягайте мышцы живота, а на каждой низкой — расслабляйте.
- Выучите недлинную скороговорку и громко произносите ее на одном дыхании.
Упражнения на развитие дыхания, голоса и артикуляции
Если вы чувствуете, что уверенно выполняете предыдущие пункты, можно перейти к освоению следующего этапа.
Дыхательные упражнения для голоса и артикуляции представляют собой некую разминку речевого аппарата и улучшение подвижности. Выполнять комплекс таких упражнений следует ежедневно по 5 минут в день:
- Поочередно втягиваем и надуваем щеки.
- Перемещаем воздух внутри рта «по кругу» с левой щеки.
- Имитируем зевание с открытым ртом, а после усложняем, стараясь произносить в этот момент гласные.
- Стараемся быстро стучать кончиком языка по зубам, совершая неглубокие вдохи и выдохи и проговаривая «да-да-да».
- Наполняем грудь воздухом, надуваем щеки, а затем резко выпускаем воздух, одновременно произнося букву «П».
Можно ли поставить певческое дыхание быстро?
Старание и упорство помогут, но научиться правильно дышать за один день невозможно. Если вы решили обучиться сольному пению, то приготовьтесь, что дыхательные упражнения надолго станут частью вашей жизни. Недаром существуют отдельные курсы для постановки одного лишь дыхания. Смотрите видеоурок и практикуйтесь вместе с профессиональными педагогами по вокалу и всё получится!
И так будет с каждым. Кто захочет.
Знаете другие эффективные методики? Делитесь!
artvocal__ru
artvocal_ru
